Entrenamiento funcional

¡4°C y se entrena!

El #entrenamientofuncional mejora tu rendimiento en la bici desarrollando también los músculos que no usás para pedalear.
Fortaleciendo el core mejorás el equilibrio, te sentís más seguro en la bici y reducís el riesgo de lesiones y caídas.

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Despidiendo mi LadyTour

Diez meses y 3200 kilómetros recorridos, con la felicidad de los logros alcanzados y el cariño que se ganó mi noble compañera que recorrió conmigo este camino de crecimiento y superación. Últimos kilómetros con mi FireBird, se termina una etapa y comienzan nuevos desafíos con otra bici que me permitirá desafiar nuevos límites. Obviamente hago un especial agradecimiento a mi compañero de ruta y de la vida que siempre me impulsa a ir por más ¡Gracias mi amor Diego Menta ! Ph: Laura Katz para DosBicis Autor: Pato Ceriani

¡Platazo!

¡El plato nuevo rinde! Tengo una FireBird de MTB que traía platos 44-32-24, pero en bajadas y a veces en llano llegaba al límite de mis posibilidades de cadencia y perdía empuje y control sobre la bici, me sobraban piernas. Lo solucioné cambiándolo por un Shimano 48-38-28, ahora me faltan piernas pero me permite entrenar para desarrollar fuerza y tener resto en las bajadas. ¡Buena decisión!

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